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          七招让宝宝爱上刷牙

          作者: 责任编辑:李元 2019-03-13 17:07:00 来源: 北京青年报

          让孩子早期养成良好的口腔卫生保健习惯,对孩子一生的口腔健康都非常重要。但如何让0至3岁的孩子配合刷牙,想必是很多父母的困扰。刷牙习惯的培养不是一蹴而就的,需要?#39029;?#20184;出很多的耐心,根据孩子的性格不同采取灵活多变的办法。接下来跟大家分享一些给宝宝刷牙的小技巧。

          1.尽早培养习惯 没长牙就开刷

          孩子出生后就像一张白纸,越早开始给孩子刷牙,越容易建立起孩子良好的口腔卫生习惯。很多?#39029;?#25265;怨孩子不配合刷牙,就是因为“下手”晚了,造成孩子在心理上的抵触。孩子出生后虽然还没开始长牙,?#39029;?#20063;应该在孩子每次吃完奶后,手指上缠绕湿纱布?#20309;?#24320;水给孩子擦拭口腔,这样不仅可以帮助孩子早期建立良好的口腔卫生习惯,还可以帮助预防婴儿期常见的白色念珠菌病,俗称鹅口疮。

          提示:夜奶和奶睡是孩子牙齿健康的最大杀手,所以孩子长牙后一定要避免奶睡,减少夜奶次数,1岁以内要戒断夜奶。

          2.定时刷牙 成每天生活一部分

          让刷牙就像每天给孩子吃饭、洗脸、洗澡一样成为孩子生活当中必不可少的一部分。需要注意的是,每天晚上刷牙的时间要稍微提前一些,且刷完牙后不能再进食。让孩子刷完牙后再玩上一会儿,不要等孩子困了才开始刷牙,就很难取得孩子的配合了。对此,所有家庭成员要达成一致,决不妥协,坚持2至3周,孩子会逐渐接受。

          提示?#33322;?#35758;每天早晚刷牙各一次,如果实在做不到,也一定要保证每天晚上睡觉前把牙齿刷干净!

          3.方法得当 让孩子享受刷牙

          很多情况下孩子不配合刷牙可能是因为?#39029;?#32473;孩子刷牙时采用的体?#32531;?#21047;牙工具不合适。0至3岁的孩子在刷牙时可以采用膝对膝的体位(如图B所示)或?#25945;?#20301;(如图A所示),这样不仅孩子会觉得比较舒适、有安全感,大人的视野也会比较清楚,更容易刷得干净。另外,要根据孩子的年龄段和口腔大小选用刷头大小合适的牙刷,提倡选择小头牙刷,不要选择刷头过大的牙刷。

          提示:刷头过大不仅会造成孩子的不适感,口腔内细小或拐角的地方也不容易刷得干净。

          4.把刷牙当作游戏

          使其变得更加充满乐趣

          发现孩子生活中的兴趣点,并融合到刷牙的过程?#23567;?#27604;如?#19981;?#25968;数的宝宝,可以告诉他,我们给小牙齿洗澡洗到一百下的时候就洗干净啦,宝贝也跟着一起数。有时候宝宝主动要求自己刷牙,可是又刷不干净,这时候要保护他的主动性,让他自己刷20下,?#32531;蠹页?#20877;帮宝宝刷到一百。

          提示:0至3岁孩子的口腔卫生必须由?#39029;?#26469;维护,孩子自己是没有能力自己刷干净牙齿的。

          5.互换?#24039;?提高宝宝的积极性

          当宝宝拒绝刷牙?#20445;?#21487;以先鼓励他为你刷牙,并在宝宝开始为你刷牙后对宝宝的行为进行肯定,从而调动孩子的积极性,?#32531;?#20877;给他刷牙。

          提示:牙刷至少每3个月需要更换一次,千万要记得。

          6.用宝宝?#19981;?#30340;动画人物

          作为引导

          孩子都爱听故事,平时多给孩子讲与刷牙有关的故事或看动画片,刷牙的时候,?#24616;?#20107;中的人物为引导,把孩子带入故事中,宝宝就更容易配合刷牙了。

          提示:0至3岁孩子是可以使用牙膏的。而且一定要用儿童含氟牙膏,但是要控制用量,每次使用大米粒大小的量就可以。

          7.为孩子刷牙设置奖惩规则

          当孩子配合完成了口腔护理?#20445;?#19968;定要及时给予鼓励,比如说:“刷得好干净啊!牙齿刷得好白啊!”?#37096;?#20197;有适当的物质奖励,比如,每天完成刷牙奖励一个小贴画,积累一段时间,一定数?#24247;?#23567;贴画可以?#19968;?#19968;次孩子?#19981;?#30340;活动,让孩子有成就感并愿意坚持刷牙。如果孩子不肯刷牙,?#37096;?#20197;适当使用?#22836;?#35268;则,事先提醒孩子刷牙,并告诉他不刷牙将产生的后果。比如可以跟他说:“睡觉前需要刷牙,如果不愿意刷牙,就会扣除两个小贴画。”或者“如果不刷牙,小细菌就会在宝宝的嘴巴里安家落户,把宝宝的牙齿啃出大洞洞,不仅会牙痛,还会吃不了好吃的。”

          提示:吃甜食或零食不利于孩子的口腔健康,所以最好不要把这些作为奖励。(海淀妇幼保健院 寇艳松 马红霞)

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